今年も始まりました

新年が始まり、あっという間に2週間も通り過ぎました。

どんな年末年始を過ごしましたか？

今年の目標を立ててしっかり頑張ろう！とやる気を出して手帳を購入。

まず、今年もゆるゆるとではありますが、綺麗のお手伝いで沢山の笑顔を増やしていきます！

半世紀が過ぎたので当たり前のところから見直して、いよいよ無理をせずにです。

食べることや体を動かすこと眠ることを出来るだけ丁寧にしていこうと思っています。

五感を大切にすることも。

そうそう！ここ最近、癒されたり痛みがとれたりとすっかりお助けアイテムになっているアロマオイル。首こりや口内炎、夜の鼻詰まりなんかがお困りごとで、なんだか軽減して助かってます。薬に頼り過ぎないことになっていいです。

気持ち良い毎日を送るをモットーに

今年もよろしくお願いいたします！！