3月、4月のテーマは 「自律神経調整＝リラックス」です 季節の変わり目や気温や気圧の変わりやすくそして環境の変化など強いストレスも感じやすいこの時期は自律神経が乱れがち 自律神経が乱れると、肌の不調も含めて、いろんなところが不調に陥りがち...